心の煌めき

自分探し?の手段になれば

眠り

年齢をいくと、眠りが浅いとか、何度も目覚めるとか、早くに起きてしまうといった若い頃には思いもしなかった睡眠障害を経験するようになっていくようです。それに加えて、この夏の蒸し暑さの気温湿気の中、寝付くのにも苦労する最近で、寝付く頃にあれこれ考えてしまうと益々寝られなくなって、どうしようもなくなるので、まぁー無理に寝ようとせず、眠くなったら自然と眠りに落ちるでしょうって感じで、最近ではテレビをタイマーで消える様にして、足元のスモールライトを点けた状態で というパターンにしています。すると、つい先日、情報番組で、人は周りからの情報:音、光などを遮断すると自ずと自らに脳が向くため、あれこれと考えてしまうそうで。そうなると悩みが湧いて来たりで眠れなくなると。なので、私が薄明かりを点けた状態でテレビからの音も聞こえる中、横になったのは正解だったと判りました。ただ、寝付くのには正解ですが、何度も目が醒めるとか、浅い眠りという様な事の改善にはなっていません。

取り敢えず、悩みが湧き上がって来ないようにするには、静寂と暗闇は駄目ですって。

オリンピックの足音

この数日、報道でオリンピック関連の進捗状況が色々紹介されています。

残念ながら、私はチケットは全く手に入れていませんので、開始されても もっぱら電波を通しての情報を受けるだけですが、メダルも完成しお披露目されましたね。勝利の女神のデザインされた 手に取るとずっしりと重さのある物のようです。

グラフェンスーパーキャパシター

炭素原子の並び方の研究で、たったの2秒の充電で30分以上の電動(LEDを点けるなど)が現在可能で、目指すは電気自動車などの充電時間の大幅な短縮を可能にすると。コストが安く、軽く、熱を発生しないので爆発の危険も無くメリットが多いそう。

色々な分野で様々な進歩がこの瞬間もされているんだなぁと。それらの恩恵にあずかるとかは自ら無いにしても、それらの情報を目に出来る、耳にする事が出来るように健康長寿を目指すべきなんでしょうか?これは父が生前、何の為に生きていたいか?と言うのを話していたのが、常に新しい世界を知っておきたいと言っていたので。少し判る気がしています。